Realizou-se no sábado, dia 10 de julho, a primeira sessão de "Yoga no Parque". A atividade, promovida pelo Município e orientada pela professora Paula Matias, decorre aos sábados durante o mês de julho, pelas 18h30, no Parque Urbano Dr. Mário Fonseca.
Com o mote "Lousada tempo para relaxar" o Yoga procura trabalhar o corpo e a mente, combinando a respiração com a meditação.
A Organização Mundial da Saúde recomenda a prática de Yoga como uma forma de cuidar do bem-estar físico e mental uma vez que com a pandemia de Covid-19 foi observado um aumento do número de casos de depressão e ansiedade.
Os participantes devem levar o seu equipamento, onde se inclui uma toalha. O limite é 30 pessoas por sessão. Quem participar em, pelo menos, três destas sessões tem um tapete de Yoga de oferta.
