Realizou-se no sábado passado, dia 3 de abril, o workshop para pais e filhos “Apaixonada por alimentação saudável”. A iniciativa foi dinamizada por Rita Lima que está presente nas redes sociais com a designação de Nutree.
No decorrer do evento foram dadas sugestões de receitas e alimentos saudáveis para crianças e adultos.
Para Rita Lima “o que consumimos é o que dita o que somos e a energia que temos ao longo do dia. Comer de modo saudável é comer bem, ter energia, felicidade e vitalidade para viver mais e melhor”.
Este é o primeiro de vários workshops direcionados a pais e filhos, cuja abordagem vai incidir na confeção de refeições saudáveis, desde pequenos-almoços, refeições principais, lanches e sobremesas.
Pretende-se promover hábitos mais saudáveis entre os participantes, para os capacitar e incentivar a organizar refeições mais saudáveis no seu dia-a-dia.
A atividade faz parte do Passaporte Lousada, tal como outras que são promovidas pela autarquia e que neste momento são realizadas online.
