A promoção de hábitos e estilos de vida saudáveis são dois dos principais objetivos que a autarquia desenvolve junto da população. Desta forma, tendo os atletas como principais destinatários, estão agendados dois workshops nutricionais para as próximas semanas.
Estas ações que estão a ser desenvolvidas inserem-se no projeto “Move Up”, do programa Erasmus+, da União Europeia.
O projeto vai além das escolas e, nesse sentido, os clubes desportivos locais têm também aderido também às iniciativas. O propósito passa promover uma sensibilização para pais e atletas, que necessitam de um aporte energético diferente de quem não pratica desporto.
Desta forma, no que respeita aos workshops promovidos nas escolas, os pais e encarregados de educação que pretendam participar, de modo gratuito, devem efetuar a inscrição através de www.cm-lousada.pt/pt/workshops-nutricionais. No caso dos workshops nos clubes e associações as inscrições devem ser efetuadas junto dos treinadores e dirigentes.
O workshop tem como destinatários os pais e encarregados de educação e pretende facultar sugestões de refeições económicas, rápidas e, mas sobretudo saudáveis e nutritivas. Assim, um dos objetivos passa por aliar a prática de atividade física à alimentação saudável.
No dia 9 de dezembro, sábado, o projeto destina-se ao LAC Basquetebol “Refeições rápidas em família. A semana com carne”.
Está agendado também um workshop para o dia 15 de dezembro, na EBS de Lustosa. Neste dia o tema passa por “Refeições rápidas em família. A semana com carne”.
EBS Dr. Mário Fonseca e AD Lousada futebol
De destacar que se realizaram, nos dias 25 e 27 de novembro, workshops para públicos distintos. O primeiro teve como palco a EBS Dr. Mário Fonseca, cujo tema principal passou pela confeção de sopas e cremes, com diversas sugestões.
No dia 27 o workshop destinou-se a pais e encarregados de educação dos atletas do AD Lousada equipa de futebol, onde foram abordados os “Pequenos-almoços e snacks nutritivos para campeões”.
